会社の健康相談を受けました(ほぼ強制
勤務先で初めて「健康相談」なるものを受けまして、健康診断、人間ドックの結果を
もとに、会社の看護師さんに色々指導をうける・・・そんな相談会でした。
結局、例のごとく、色々耳の痛い事を言われ、反省、しばらくたったら、
また忘れて・・・の繰り返しであります。
「運動不足」「体脂肪」「酒を控えよ」・・・要は運動せい・・・っう訳です。
ビールも控えるよう言われました。
それが出来なければ、カロリの低いものを飲みなさいって。
「スーパードライ」「プレミアムモルツ」・・・懸賞狙いで結構飲んだりしていた
のが癖になり、愛飲しているのですが・・・(汗
ビールのカロリ表なるものをもらいました。
スーパードライ、プレモルのカロリは高い方です。旨いから???
サッポロの「ショコラブルワリー」聞いた事ない銘柄ですが、結構高カロリー。
アサヒのスタイルフリー、さすがに低いです。
サントリーの「ダイエット生クリアテイスト」低いですね〜。
結局、運動しなくちゃ・・・。
もとに、会社の看護師さんに色々指導をうける・・・そんな相談会でした。
結局、例のごとく、色々耳の痛い事を言われ、反省、しばらくたったら、
また忘れて・・・の繰り返しであります。
「運動不足」「体脂肪」「酒を控えよ」・・・要は運動せい・・・っう訳です。
ビールも控えるよう言われました。
それが出来なければ、カロリの低いものを飲みなさいって。
「スーパードライ」「プレミアムモルツ」・・・懸賞狙いで結構飲んだりしていた
のが癖になり、愛飲しているのですが・・・(汗
ビールのカロリ表なるものをもらいました。
スーパードライ、プレモルのカロリは高い方です。旨いから???
サッポロの「ショコラブルワリー」聞いた事ない銘柄ですが、結構高カロリー。
アサヒのスタイルフリー、さすがに低いです。
サントリーの「ダイエット生クリアテイスト」低いですね〜。
結局、運動しなくちゃ・・・。
2013-11-27 22:13
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